W tym poradniku znajdziesz wszystko, co powinieneś wiedzieć na temat skutecznego odchudzania z intermittent fasting (postem okresowym).
Z tego poradnika:
➜ Dowiesz się, czym jest post okresowy i dlaczego jest tak skutecznym sposobem odchudzania.
➜ Poznasz 8 skutecznych modeli postu okresowego gotowych do zastosowania od razu.
➜ Odkryjesz kompleksową 9-miesięczną strategie stosowania intermittent fasting.
➜ Dostaniesz 5 szczegółowych planów żywieniowych w oparciu o każdy model intermittent fasting.
➜ Poznasz najważniejszą zasadę stosowania intermittent fasting która odpowiada za jego skuteczność.
➜ Poznasz 7 sposobów na zwiększenie efektywność intermittent fasting.
➜ Unikniesz 8 najczęściej popełnianych błędów podczas stosowania postu okresowego.
Co wyróżnia ten poradnik?
Unikatowość ➜ to jedyna taka pozycja na rynku.
Wiedza ➜ merytoryczna wiedza poparta najnowszymi badaniami naukowymi.
Praktyczność ➜ konkretne i praktyczne porady podane w formie pigułki.
Gotowe rozwiązania ➜ gotowe do wdrożenia rozwiązania oraz sprawdzone strategie.
Doświadczenie ➜ informacje są syntezą wiedzy i doświadczenia popartej 13-letnim doświadczeniem i edukacją u najlepszych światowych specjalistów z branży Health & Wellness.
A wszystko to w cenie niższej od dobrego obiadu.
Dodatki specjalne:
➜ Jak 1 mała zmiana w strategii stosowania IF pozwoliła mi zejść do 6% tkanki tłuszczowej.
➜ Z jakich modeli postu okresowego korzystają znani ludzie sukcesu.
➜ Kto rozpropagował post okresowy w świecie celebrytów.
➜ Jaki jest najlepszy sposób na pozbycie się insulinooporności.
➜ Jak 3-etapowa strategia stosowania postu okresowego może zmaksymalizować twoje rezultaty.
Ten poradnik jest dla Ciebie, jeśli:
✔ Jesteś osobą świadomie dbającą o siebie.
✔ Przykładasz dużą wagę do swojego wyglądu i samopoczucia.
✔ Interesuje Cię holistyczne podejście do zdrowia.
✔ Chcesz poprawić stan swojego zdrowia.
✔ Chcesz schudnąć i zredukować poziom tkanki tłuszczowej.
✔ Chcesz wyregulować apetyt i pozbyć się napadów głodu.
✔ Chcesz pozbyć się insulinooporności.
✔ Chcesz mieć więcej energii i lepsze samopoczucie.
✔ Chcesz poprawić wyniki w sporcie.
✔ Chcesz zyskać jaśniejszy umysł.
✔ Chcesz nauczyć się elastycznego i intuicyjnego podejścia do odżywiania.
✔ Cenisz sobie specjalistyczną wiedzę i profesjonalne doradztwo podane w praktycznej formie.
✔ Czujesz się przytłoczony ilością informacji w internecie i masz problem z dobraniem odpowiedniego sposobu żywienia dla siebie.
